Rörelsepass

Rörlighet & Balans

Rörlighet & Balans

 Ett pass där vi gör enkla övningar för att öka upp rörligheten i våra leder & muskler samt enkla övningar för att träna balansen. Vi lägger även stor vikt vid andningsövningar. Balans & rörlighet är något vi alla behöver träna på lite varje dag. Passet är inte fysiskt ansträngande och passar för alla som vill bjuda in mjukhet i kroppen.

Nya dagar & tider för 2026 med start 23 februari & tills vidare är:

Tisdagar kl.16.30 - 17.15

Fredagar kl.09.00 - 09.45

Du bokar din plats här.